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世界很美 因为我在——《信任之美》连载之七

世界很美 因为我在

 

汶棻 

 

“我班小明脾气暴躁,平日经常发脾气、生闷气。遇到事情容易大喊大叫,情绪难以控制,甚至影响全班正常上课!我做了大量工作,但收效甚微,请大家帮帮我,一起想想办法吧。”

这是一次班主任的教研会,一开始,三年级二班的王老师就急切地抛出她的苦恼。

嗯,问题来得正好,我就势引导大家帮王老师“集体会诊”,给出相应的“医疗处方”。

张老师是个急性子,还未等王老师介绍小明更多的情况,她就已经说出了她的诊断结果:“我认为家庭因素是形成孩子脾气暴躁的直接原因。

“我们知道,父母的情绪稳定与和谐关系不仅能给孩子带来安全感,而且会有利于孩子稳定的性格和情绪。

“家长是孩子模仿的榜样,孩子的表现往往是家长的影子。一般来讲,家长如果是个情绪稳定的人,孩子往往会幸福平和;家长如果是个情绪化应对问题的人,孩子往往在碰到问题的时候,也会用家长处理问题的方式去应对。

“因为,孩子小时候,一般都从‘家长无所不知无所不能’的认知开始,逐渐演变为‘家长都是对的或是家长的方法都是有效的’,家长的一言一行孩子都会模仿,所以,家长无意识的暴躁的处理方式慢慢成为孩子的示范——遇事用发脾气的方式解决。

“不知道小明父母的情绪是否稳定?父母关系是否和谐?”

张老师说完,转向王老师探询地问。

王老师点点头,说:“确实,小明的父亲是个脾气暴躁的人,每当小明调皮了,父亲就会冲他大吼大骂,甚至还动手打他。我已经沟通了几次,小明爸爸也决定改变,但还是反反复复,我还是要在这方面多做工作。因为小明的父亲性格暴躁,小明妈妈总是生气着急,两个人也经常闹别扭,小明妈妈告诉我,她很压抑,不想这样生活了,但为了孩子,她先忍着。”

张老师接口说:“那就对了,孩子的情绪里隐藏着家庭的幸福指数和生活状态。一旦发现孩子的情绪出现问题,我们首先要引导家长从自己方面寻找原因。只要家长先改变了,孩子自然也会慢慢改变。”

李老师清了清嗓子,环顾了一下大家,慢条斯理地说:“以我的经验,我认为这个孩子在通过这种方式,强烈表达内心的期待,诉说内心的渴望。”她走到黑板前,在黑板上画了个冰山,接着说:“我们都知道,萨提亚用‘冰山理论’诠释了一个人的内心世界,用冰山隐喻人外显的行为和内在的心路历程,我们能直接看到的是人的行为,但在行为层面下面,还有感受、想法(观点或信念)、期待、渴望等从外表看不到的很多层面。

“当我们看到孩子在发脾气、大喊大叫,我们会怀着一颗好奇心去探询,此刻,这个孩子内在的‘冰山’正发生着什么?他有什么样的感受?他的想法是什么?他期待什么?他在渴望什么?只有把孩子与他的行为分开,把孩子的行为和意图分开,我们作为老师才更能走进孩子的内心世界,更有针对性地解决问题。

“我认为,如果孩子正玩得兴头上或他正闹情绪,我们和他谈话,效果显然都不会理想。那什么时候合适呢?我们可以在孩子心平气和的时候,与孩子多聊聊天谈谈心,了解孩子发脾气时的感受、想法、期待和渴望是怎样的。这样,当我们解读了孩子内在的一些声音,我们会更加理解他,尊重他,并且会找到根源,从各个层面来帮助他。我相信,爱和接纳的力量能创造孩子转变的奇迹!”

李老师的话音刚落,孙老师的声音就接上了:“我同意李老师的观点和建议,我班也有这样的孩子,我先给大家讲他的故事。这个孩子叫洋洋,一有不顺心就用武力对待别人。我们的说教显得如此苍白,家长也很无奈。我渐渐发现,他有爱心、爱劳动。我逐渐了解到孩子的脾气来源于家庭的压力,他说妈妈每次回家都嫌他这不好那不好,你应该这么做、那么学。家长说急了,他不听,家长就动手打他。我终于找到原因:洋洋的压力来源于妈妈过高的或不合理的要求。每个孩子都是独立的个体,孩子的起点不一样,所以进入小学后的表现会不一样,他需要老师和家长的理解和帮助。家长过高的要求和期待会给孩子带来无形的压力,压力过大反而没有了动力,恶性循环便开始了。

“后来,我一有时间就和他玩儿,利用班会课让其他的孩子找洋洋的优点。渐渐地,老师和同学的接纳让他拥有了自信,觉得自己可以像其他同学一样好。同时,我也引导他合理地宣泄掉妈妈在家中给孩子的压力,如劳动、踢球等,孩子的活动多了,笑容也多了。我在引导洋洋宣泄情绪的同时,也与家长沟通孩子的情况,引导家长调整并表达自己的期待,减少家庭对洋洋的压力,家长很配合。这样坚持了半年,洋洋的情绪才逐渐稳定下来。

“我想表达的是,孩子的情绪来源于压力,当孩子有过激行为的时候说明他的内心有他自己处理不了的情绪,那我们怎么做才是这个生命在那一刻真正需要的呢?

“我想我们需要注意两点:在孩子正激动时,我们不要急于给孩子论对错和讲道理,所以,我很支持李老师的‘当孩子正激动时不能谈话’的观点。我们一定要保持自己的心态平和,先处理自己的情绪,因为仅有爱心是不够的,我们情绪激动时解决不了问题。然后我们稳定地温和地站在孩子的旁边,一只手轻放在他的后背,感受他的感受,并让他说出他的感受:‘噢,我知道,你一定很生气。’或‘我看到了,你很委屈。想哭就哭吧。’或轻轻地抱抱他,他会慢慢平静下来。我试过好多次,很管用。这时一定不要多说话,以完全接纳的心态陪伴孩子,孩子的情绪就慢慢平复。平复以后,再进一步和孩子交流有关事情的应对方法。这也是我们平常经常说的‘感受第一,事情第二。’

“还有,家长和老师要合理疏导孩子的情绪,让孩子的情绪抒发出来。因为情绪是不能控制的,控制只会压抑在心里,积累越多,爆发力越大,但是情绪可以通过合理抒发的方式进行转化释放,合理抒发是指将自己的情绪用合理适当的言语或行动表达出来,从而达到情绪稳定和心情舒畅的目的。比如通过大喊、大叫、放声唱、疯跑、运动、画一画、说一说、哭一哭等方式释放情绪。作为家长和老师,要适时教给孩子合理的抒发方式,让孩子的‘情绪垃圾桶’清空而不累积。”

场上氛围高涨起来,老师们一起给她鼓起掌来。

我看向王老师:“王老师,刚才张老师、李老师、孙老师说的,对你可有启发和帮助?”

王老师含笑应道:“非常有。我对照着刚才三位老师说的,我发现我的心态过于着急,平日的引导方式需要增加理解、接纳和指导,减少说教,降低期待,增加认可和欣赏。还有,和家长的沟通还需要加强,家校形成合力。”

我注意到崔老师清了清嗓子,仿佛要发言,便点名要她分享想法。崔老师是个偏内向老师,她的脸红了红,掠了掠自己的头发,微笑着说:“刚才大家说得都很好,我补充两点吧。

“第一点,我认为,对于脾气大的孩子,引导他用“向内看”的方法思考问题,他会逐渐理性。

“孩子的脾气大都来源于自己内心对事情的判断,当他习惯于“外归因”,总是认为“全是对方的错”的时候,就会越想越气,脾气极其容易爆发。所以,在班会上,引导孩子在遇到事情时,学会“向内看”,看看自己的冰山发生了什么?觉察自己发脾气的时候想要的是什么?我们需要教给孩子明确表达自己的需要,而不是失落时用愤怒指责别人。也就是我们曾经学习的:我们可以表达自己的情绪,但不能情绪化地去表达。我们可以表达自己的失落和愤怒,但我们不愤怒地去指责。当孩子有了这种觉察力,并学会一致性表达时,他的情绪就会很好地得到平衡。

“说到一致性表达,我在班级里教给孩子三个步骤,我觉得对于孩子们学习表达情绪和学习相处很有帮助。这三个步骤是:1、说事情:当……的时候;2、说感受:我很失落(或生气或着急或担心……)3、说希望:我希望你……,可以吗?比如:“当我听到你骂我的时候,我很生气。我希望你以后不要骂我了,可以吗?”我现在也经常这样和孩子们说话,真的很管用。

“第二点,创设平和的环境和温暖的人际关系,对情绪不稳定的孩子很有帮助。我们知道,班级环境和人际关系是影响学生在校情绪稳定的重要因素。有些学生在成长的历程上,已经承载了很多负面情绪,如恐惧、愤怒、委屈、伤悲等。每当有引发这种情绪的事件出现时,他们往往就会爆发这种情绪。所以,创设平和温暖的班级环境,让学生尽量减少负面事件的刺激,是比较保守的一个办法。我们还可以组织学生为情绪易激动的学生找优点,夸进步,给他欣赏和认可的心灵滋养,他也会越来越平和,减少与他人的冲突和对立。”

崔老师说完了,场内有一小会儿的沉默,看得出大家都在思考。

我正欲说话,陈老师清脆的声音响起:“刚才老师们说的我收获很多,同时我有一点思考分享给大家:情绪不稳定的孩子,除了由于在家庭中父母强势高压或完美主义挑剔评判的对待方式引起之外,我认为还有可能是由于父母没有原则没有界限骄纵宠溺所致。我以前就遇见过这样的孩子,他把哭闹发脾气等情绪化的表达当做胁迫别人满足他的要求的手段。我采取的方法是帮助家长建立和孩子互动中的界限感,增加原则和规则,先有言在先,与孩子做好约定,然后坚守这个约定,哪怕孩子情绪化,也不退让或妥协,做到温和而坚持。这是需要一个过程的,但是必须做的,孩子越小,越容易改变。”

我心中默默称赞。

随后,几个老师又都发表了自己的见解,大家集思广益,王老师频频点头,脸上的阴云渐渐散尽。

“亲爱的,大家说了这么多,你说说你的收获?”我转向王老师。

王老师笑了,说:“嗯嗯,解决了。我原本非常焦虑,甚至对小明有些绝望。现在心情舒畅平静,自信又喜悦。很感谢大家的慷慨分享,给了我很多支持的力量。同时,我内观并反思了一下自己和小明互动过程中我的模式:以前我过于超理智和指责,陷入自己的着急、失落和委屈的情绪里竟未觉察。我的自我期待和对小明的期待都过高了,我过于在意结果,忽略了过程中人和人情感的交流和内在需要的表达。我对小明的关爱、接纳和理解还可以更多一些,我可以再多一些地去做些尝试,在家庭、孩子个人和班集体三个方面同时做工作。我刚才想了想,我可以采取以下措施:1、先与他父母深层次地交流,寻求家庭的配合。2、我每天与小明谈谈心,从他的冰山的各个层面进行引导:帮助他觉察自己的情绪,并引导他学会主导自己的情绪;帮助他梳理自己的想法和期待,引导他学习表达期待和需要;我尽可能多地给他理解和认可。3、我将在班集体中引导大家一起接纳帮助小明,创设温暖的班级氛围,让孩子们生活在爱、认可、安全感、欣赏和信任之中。在这个过程中,我将时时觉察自己的应对方式和情绪,做到温和而坚持,我相信小明会慢慢学会表达并主导自己的情绪。”

这些话听起来非常振奋。

“好,那大家根据今天的分享和各自的思考,讨论一下,孩子的情绪里藏着怎样的密码?能否用几个词概括一下?”

大家三三两两讨论了起来。大家给出了这样的几个词:“被爱、被接纳、被尊重、被理解、安全感、被信任、被欣赏、价值感、归属感、有意义……”

我逐一写到了黑板上,大家恍然:原来情绪密码里藏着的是人未被满足的期待和渴望!

夕阳西下,金黄色的余晖映照在窗外的操场上,孩子们奔跑嬉笑声传入了室内,老师们仍然在兴奋地讨论着,每个人的眼眸闪亮而跳跃。

世界很美,因为我在!

 

【爱之道】

这是一次主题教研,大家围绕一个问题积极地展开讨论,集思广益,共同成长。如何开展主题教研呢?小编有以下建议:

1.确定引导者,可以是教研主任,也可以是某位骨干教师,在教研时发挥引领提升作用。

2.确定一个大家都面临的共同问题,能引起大家共研的兴趣。可以即兴确定,也可以提前准备。

3.教研的目的不仅仅是解决问题,更是大家理念的碰撞和方式的共享。所以在研讨过程中,把握育人的本质尤为重要。

问题推动思考,问题促进成长,我认为,“问题教研法”很实用。

 

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