第二十二周食谱（1月21 日— 1月 25日）

星期

餐种

副    食

主    食

汤

一

加餐

鸡蛋  牛奶  蛋糕

午

棋牌大厅哪个好排骨炖玉米  爆炒肉片

姜汁焖藕  香菇油菜

棋牌大厅哪个好米饭  花卷

双色卷  酥皮火烧

大米稀饭

水果

蔬菜

苹果

晚

鲶鱼炖茄子  鱼香肉丝

肉末炖豆腐  木须肉片

棋牌大厅哪个好香酥饼  米饭

黑米窝头  花卷

绿豆大米稀饭

加餐

棋牌大厅哪个好小学  牛奶                 初中  纸杯蛋糕

二

早

西红柿蛋花汤  甘兰炒火腿

棋牌大厅哪个好五香鹌鹑蛋  咸菜

棋牌大厅哪个好米饭  切片面包

鸡蛋油饼

二米稀饭

加餐

棋牌大厅哪个好小学  纸杯蛋糕              初中  牛奶

午

西葫芦木耳炒鸡蛋  麻油豆腐

咸菜  蒜泥

米饭  馒头

白菜猪肉蒸包

花生大米稀饭

水果

蔬菜

苹果

晚

盐水大虾  土豆炖牛腩

棋牌大厅哪个好西红柿炒鸡蛋  三丝炒菠菜

棋牌大厅哪个好蟹壳黄  油卷

双色卷  米饭

红豆大米稀饭

加餐

小学  牛奶                  初中  饼干

三

早

棋牌大厅哪个好榨菜肉丝鸡蛋汤  黄瓜木耳炝火腿  咸鸭蛋

酱花生米咸菜

米饭  蛋糕

肉卷（小学） 肉火烧（初中）

玉米面粥

加餐

小学  饼干                 初中  牛奶

午

炸鸡脯肉  茄子炖肉

棋牌大厅哪个好油菜粉皮炒鸡蛋  醋熘土豆丝

红枣米饭  菊花卷

火腿酥皮火烧  豆沙包

红小豆大米

稀饭

水果

蔬菜

苹果

晚

全羊炖豆腐  烩菜

西芹木耳炒肉  醋熘菜花

棋牌大厅哪个好烤排  米饭

馒头  葡萄粒卷

爬豆大米稀饭

加餐

小学  牛奶                 初中  红豆面包

四

早

棋牌大厅哪个好菠菜鸡蛋汤  西芹炒腐竹

棋牌大厅哪个好鹌鹑蛋  咸菜

米饭  蛋糕

肉火烧（小学）肉卷（初中）

玉米面粥

加餐

小学   红豆面包             初中  牛奶

午

肉末卤子  咸菜

宫保鸡丁  西红柿炒甘蓝

面条  米饭

馒头

二米稀饭

水果

蔬菜

苹果

晚

红烧肉炖土豆  茄子炖肉

蒜苔木耳炒肉  粉条炒白菜

蛋炒饭  酥皮火烧

棋牌大厅哪个好蒸南瓜  麻酱卷

小米绿豆稀饭

加餐

小学  牛奶                  初中  五仁酥  

五

早

紫菜鸡蛋汤  冬瓜炒火腿

豆腐乳  咸鸭蛋

蛋糕  米饭

肉油饼

玉米面粥

加餐

小学  五仁酥                初中  牛奶

午

甘兰粉皮炖鸡  鱼香肉片

五彩虾仁  藕片炒肉

棋牌大厅哪个好煎馒头片  米饭

花卷  西葫芦蛋饼

水果大米稀饭